Svesno s Vesnom

Masterclass Svesne Pažnje.

Bolja koncentracija, memorija i fokus, svesniji odnosi sa drugima i nama samima.

BESPLATAN MASTERCLASS

Unesite Vaš email ispod kako biste otpočeli gledanje našeg sedmodnevnog Masterclassa sa Vesnom Besplatno!

Reviewed on Facebook 5 stars (based on 25 ratings)

Zašto nam je potrebna svesna pažnja?

Jako mi je važno da naglasim da praksa svesne pažnje nije rešenje za sve moguće životne  probleme, ali svakako da zahvaljujući njoj mi učimo kako da se suočavamo sa svim onim što se dešava u nama i pronalazimo u sebi resurse da reagujemo drugačije i gradimo kapacitete kako bismo živeli u većem miru najpre sa sobom samima a zatim i drugima.

U narednim video lekcijama podeliću sa vama:

01

Iskustvo

Moje iskustvo sa Mindfulness-om, slučajan odlazak na prvu Mindfulness radionicu, neplanirano veliki odziv ljudi bez gotovo ikakve promocije.

02

Mitovi

Koje su pogrešne informacije, zablude i mitovi koje mnogi ljudi imaju vezano za Mindfulness što ih sprečava da probaju bilo koju od Mindfulness vežbi ili meditacija.

03

Vežbe

Vežbe svesne pažnje koje vam mogu pomoći da se lakše nosite sa svojim neprijatnim osećanjima, stresom i svakodnevnicom koja ponekad može biti više nego izazovna… a samim tim uživate više u trenucima koji su pozitivni, značajni i vredni vaše pažnje

U narednim videima podeliću sa vama:

  • Moje iskustvo sa Mindfulness-om, slučajan odlazak na prvu Mindfulness radionicu, neplanirano veliki odziv ljudi bez gotovo ikakve promocije, komentari da sam CIA agent ????
  • Koje su pogrešne informacije, zablude i mitovi koje mnogi ljudi imaju vezano za Mindfulness što ih sprečava da probaju bilo koju od Mindfulness vežbi ili meditacija
  • Vežbe svesne pažnje koje vam mogu pomoći da se lakše nosite sa svojim neprijatnim osećanjima, stresom i svakodnevnicom koja ponekad može biti više nego izazovna…a samim tim uživate više u trenucima koji su pozitivni, značajni i vredni vaše pažnje
Explore
Explore
Practice
Practice
Learn
Learn
Research
Research

Umirite svoj um, razvijajte otpornost i kontrolište stres.

Vesna Laković

po struci sam pedagog i mindfulness trener.
Moj put otkrivanja i bavljenja Mindfulness-om je bio pre svega zabavan, dinamičan i sa mnogo uspona i padova. Podeliću sa vama deo moje lične priče,a zatim zablude i pogrešne informacije koje osobe često imaju vezano za praksu svesne pažnje, kao i neke od vežbi koje su se pokazale više nego korisnim brojnim polaznicima Mindfulness treninga.

U Novom Sadu, Vesna je poznata po svom radu kao trener mindfulness-a za decu i tinejdžere ( po metodi Eline Snel Mindfulness Matters) kao i za odrasle (po programu Mindfulnes Based Stress Reduction MBSR). Svoje učenje o Mindfulness-u započela je 2014. godine, a od kraja 2015. vodi grupne radionice, treninge, jedan na jedan sesije sa brojnim učesnicima na Balkanu, kao i u inostranstvu gde je radila na Tajlandu u okviru New life foundation centra za oporavak od bolesti zavisnosti kao savetnik i voditelj radionica.


Pridružite se Vesni, kako biste učili i integrisali principe mindfulness-a u cilju razvoja rezlijentnosti (otpornosti), smanjenja stresa, prepoznavanja, prihvatanja i bolje kontrole neprijatnih osećanja kako biste poboljšali odnos prema sebi i drugima.

Copy link
Powered by Social Snap